令和の幕開けまで、あと2日。時代の節目です。平成という時代は、昭和という時代と、令和という時代をつなぐ、大きな価値観の過渡期にあったように思います。この大きな価値観は、個人レベルのそれとは訳の違うスケール感で、社会の、世界の、根底からガラリと塗り替えるような、そんな大きな価値観の...

5/26(日)　最先端のセルフケア　アート・オブ・フェミニン・プレゼンス　ワンデイクラス鈴木麻子、白鳥未緒の共催のイベントです。　　～新しい時代を生きていく「自分へ」「自分自身からのメッセージ」を受け取る時間～　　いよいよ名実ともに新しい時代を迎えます。　　「令和」　　この元号を...

人って誰しも、幸せになりたいじゃないですか。意識している、していない、理解できている、できていない、の差はあるにしても、みんな幸せになりたい、って、思っていると思うのです。けれど、「今幸せですか？」と聞かれて、はいっ！と即答できる人は、どれくらいいるのかな？と思うと、どうなのだろ...

前回の記事「自分らしく生きるために、まず大切だと思うこと。①」の続きです。　　　では、その今の私にあるものにどうやって気付くの？というと、それが身体の感覚だと思います。　　身体の感覚というのは、「今ここ」「今この瞬間」のありのままの自分を知るための唯一のツール。　　　今ここにいる...

自分らしくあること。　ありのままであること。　　これが世の中に広がった印象があるのは、「アナと雪の女王」のインパクトが私の中では強くて、　調べてみると日本で上映されたのは2014年とのことなので、もう5年前のこと。　　私らしくていい。　自分らしくていい。　ありのままでいい。　多く...

「感受性の権化みたいな人なのにね」と言われるほど、感受性の豊かさという資質を持つ私ですが、　実は「自分が感受性が豊かなのだ」とわかったのは、一昨年です。　遅い…(笑)　　いや、感受性がないと思っていたわけでもないのですが、特段豊かだとも思っていなかった…　　だってね、私は特に、音...

人は、意識している、していないに関わらず、目に見えないものをも感じ取って、コミュニケーションをしているのだな～としみじみと感じます。　相手が何かを言わなくても、あぁ、今日はなんだか元気がないな、とか、今日はとてもエネルギッシュだな、とか。　あの人がその場にいてくれるだけで、なんだ...

直前のお知らせとなりますが、令和時代を目前に控えた連休初日の土曜日、AFPハーフデイを開催いたします。　　もう目を逸らし続けることのできない、自分の本質から生きる時代。　そんな時代が「令和」という時間の流れを創っていくように、私は感じています。　　個人が情報を発信する時代となった...

私はキャリアカウンセラーとして対人支援のお仕事をするようになって約7年。そもそもキャリアカウンセラーという仕事に興味を持ったのは、会社員として仕事をする中で、個人が得意なことを仕事に活かせている人が少ない、と感じていたことがきっかけです。個人が生まれ持った能力や資質とは関係なく、...

どうしてもやりたいことがある！どうしても伝えたいことがある！その気持ちに嘘はないのに、いざやり始めてみると、準備ばかりで時間が過ぎていき、なかなか本番スタート！と行かない…気持ちはあるのにどうして？？？というのは、何を隠そうこの私のことです(笑)このブログも、公開を始めたホームペ...

自分が感じていることを、上手に言葉にできなくてもどかしいね。だから、周りの人に上手く伝えられないと感じるよね。それでも、絶えず、様々な思いが湧き上がって、身体が反応して、どうにもならないほどに感情が溢れるよね。喜び。怒り。哀しみ。楽しさ。それを、そのまんま真っ直ぐに、感じているま...

「大切なものを、大切にして生きていきたい。」　8年前の今日、あの瞬間、臨月だった私の中から出てきた言葉でした。　長男の子育ては想像以上に大変で、まだ会社員だった私は、育児と仕事に追われ、　私は何のために生きているんだろう…　と思わない日はないほど、「何か」にがんじがらめになってい...